白癜风孕妇怎样加强营养？

　　白癜风孕妇患者要保证营养的均衡，才能让大人和孩子一同健康成长。坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，对白癜风孕妇患者补充体能还对腹中胎儿的成长，胎儿吸收的所有营养都是来自妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。

　　花生，蛋白质含量高达百分之三十左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。推荐的食用方法与黄豆一起炖汤，也可以和莲子一起放在粥里或是米饭里。最好不要用油炒着吃，花生和核桃含有很多的矿物质，患有白癜风的孕妇可以常常吃点，还有助病情恢复。

　　核桃，核桃对人有十分好的滋补效果。核桃，补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。

　　温馨提示：坚果对准妈妈身体保养和胎儿发育虽然有诸多好处。但不要过量。但是由于坚果类食物油性大，果食用过多的坚果，就会引起消化不良，甚至出现“脂肪泻”，反而适得其反。还要少吃辛辣刺激性的食品。

分享到：

如果您对"南宁西京白癜风医院"还有疑问,可以点击以下医生在线为您解答!

南宁西京白癜风医院是一所有着悠久历史和厚重文化，集白癜风疾病医疗、教学、科研、保健、康复为一体的综合...[详细内容]