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北京白癜风预防要关注生活的点点滴滴！

    白癜风患者都在为如果摆脱这样的恶疾而困难，四处寻医问药，却不知道自己究竟该用哪种方法治疗！这样焦急的心理平常人是无法理解的！南宁白癜风专家表示，白癜风患者一定不要盲目就医，误诊误治的话只会让病情的难治性加大！专家建议患者选择正规的专科医院，除此之外，日常的预防和护理事项也是要注意的！下面就这些问题为大家具体分析一下吧！

    1、合理膳食，注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

    2、避免精神创伤或生活压力过大。精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

    3、少食富含维生素C的水果和蔬菜。水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

    南宁白癜风专家表示，预防白癜风不仅仅是白癜风患者的事情，每个人都应该有这样的意识，防患于未然，才不会让白癜风有更多可趁之机！